Niewydolnosc w badaniu dynamicznym - lepiej o to zapytaj bo nie wiadomo o co chodzi :P Z tego co widze to jesli podczas badania manualnego nie ma zadnych bólów/przeskoków to lekarze decydują sie na leczenie zachowawcze łąkotek. Artroskopia to ostatecznosc :) chociaz z 2 strony niektórzy wysyłają ludzi tylko po to zeby zajrzec do środka. Zalezy na [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
weź może przy następnej okazji od niego numer telefonu to w razie czego zawsze mozna sie dowiedziec o co chodzi. Może jakieś problemy z dostępem do kompa/internetu
Lezki ? Wklej zdjęcie i zaznacz o co chodzi. Nie wiem czy o to chodzi, więc w żadnym razie nie sugeruj się moją oceną !! Dostrzegam lekkie skrzywienie ( skoliozę ), ale słyszałem że niektóre z nich są często spotykane i poniżej pewnego stopnia uznawane za dopuszczalne/normalne. Dodam : może to ja źle widzę, albo zdjęcie niewyraźne. Najlepiej o [...]
[...] Zawsze coś zapomnę dopisać. Więc tak: filmik z przysiadu wyślę dziś albo jutro na priv. Wydaje mi się, że załapałam o co chodzi. W każdym bądź razie jak go robię, to myślę o tym, aby oprzeć się na piętach i aby to tyłek leciał na dół, a nie kolana do przodu. Ale zastanawia mnie jak to można [...]
[...] ; 5kg x 14 ; 5kg x 12 powtórzeń - 7 kg dużo jak dla mnie 5. wznosy ramion bokiem 3 x 8- 10 - 3 razy 3 kg x 10 - bolały naramienne strasznie, bo chyba zaczynam łapać o co chodzi w tym ćwiczeniu :D Widziałam, że niektórzy się tu żalą na pryszcze, więc i ja dołączam do grona. Nie ma kurcze dnia chyba, by mi coś nie wyskoczyło. W ogółe to [...]
[...] dobry strzal lub klincz i urwanie glowy, a walka by mogla sie skonczyc. W kazym razie to tylko teorie i rezultat moglby isc w obie strony... No o tym wlasnie mowie - kazdy kto posparowac z wiekszymi i ciezszymi wie o co chodzi. Niestety, dla trenujacych, ale fizyka narzuca swoje ograniczenia Zmieniony przez - annihilus w dniu 2015-09-14 08:17:08
[...] zbieżne z Twoimi zamiarami a do tego duża dawka rywalizacji odpędzi tą senność :) Ale pamietaj ,tam się wpisujemy wrzucając równocześnie film z danej konkurencji konkursowej-inaczej wpis wykreślamy. https://www.sfd.pl/Odyseja_Si%C5%82y_2019_czyli_Challenge_SFD-t1195035.html Dzisiaj sobie oglądnę o co chodzi - bo widzę, że filmik ma ok 20 minut.
[...] jeszcze dwoch na poziomie z dzialow ktore czytam duzo jest powtorek z ktorych inny lapia profity wiec jak ktorys z was czegos nie jarzy chetnie mu to rozjasnie.Aha jezeli chodzi o interpukncje i skladnie to musicie troszke panowie podniesc troszke poprzeczke bo poziom dostosowuje do was a jest dosc niski co mnie bardzo smuciponiwaz statyski [...]
[...] po zakończeniu kariery (póki co nie chciałbym żeby prędko to nastąpiło). Start Jeroma w MMA to wielka niewiadoma,ostatnio startował w K1 Dynamite,zorientowani wiedzą o co chodzi,i tam walczył przekrojowo. JLB za dzieciaka trenował judo,przez ładnych pare lat,w parterze też trenuje,co można zbaczyć na filmie z jego treningiem (który wrzuce w [...]
[...] jak ktoś tu jest. Na pytanie jednego z gosci w internecie - "jakiego potrzeba nacisku by zmiażdżyć czaszkę wyskoczyło To split the skull: 5000N≡ 5000Pa O co chodzi o niutony ? Papcio Chmiele Ktoś wie o co chodzi i ile to jest ? http://wiki.answers.com/Q/How_much_pressure_can_your_skull_take_before_breaking Zmieniony przez - [...]
[...] jako przyklad poda owiana tajemnica trypotoreline, to wyprzedzam temat, to rowniez zaden srodek cud, zaden swiety gral i zadna filozofia przyda się, bo chłopaki zobaczą o co chodzi i na co zwracac uwagę, nie chcę robić tu za mądrusia, bo "mózgiem" nie jestem, po prostu to co tutaj opisuje wynika z moich obserwacji :) testowałem ten środek na [...]
[...] sporym błędem... Ja mam natomiast takie informacje: 80 % (czy jak piszesz 82%) owszem ale nie od HR max. tylko od wartosci tetna rezerwowego HR rez. (pózniej napisze o co chodzi) i do tego wyniku nalezy dodac jeszcze wartośc naszego tetna spoczynkowego HR spocz. (tez napisze pózniej). I po tych wszystkich kalkulacjach jest to górna granica [...]
[...] moze urwałbym z 15 sek przy gwarantowanym zawale ale poniżej 1 min chyba nie ma co śnic że zejdę. power snatch na ciężko - pierwszy wk*** treningu bo do 65 kg sztanga wchodziła jak w masło, absolutne zero problemu z czymkolwiek, mocne rwanie, stabilne łokcie, bez pochylania się itp. ale zmieniłem na 70 kg i raz wyrwałem za siebie że mi dupę [...]
[...] wprowadzanie samych hiitow bez treningow silowych moze okazac sie strzalem w kolano przy deficycie kalorycznym, bo popalisz miesnie i zostana "skora i kosci". mi nie chodzilo o to, ze Ty nie dasz rady wydolnosciowo zrobic 3-4x w tyg hiit, tylko nie mozesz od samego poczatku redukcji dolozyc wszystkiego na maksa. daj sobie te mozliwosc na [...]
1.Liczenie białka w vitalu-najpierw w każdy posiłku wstawiłem samo białkio wyszło chyba 2,5g/kg zwierzęcego po dodaniu T+W=3,1g/kg Ze wzoru mi wychodzi :2548kcal B-2,5g/kg->150->600kcal T-1,0g/kg->60->540kcal W-5,9g/kg->354->1416kcal =2556kcal razem Ponad dwa tydzie temu ważyłem 58! teraz 60 kg pewnie glikogen wrócił.Definicja [...]
[...] - NIE WALKE. Przeczytaj sobie mój tekst: http://www.itf.prv.pl/kombat/kombat.html zobacz techniki combatu: http://www.itf.prv.pl/kombat/techniki_kombat.html "A o co ci chodzi z Brylem. W co mam nie wierzyc? Wsadzajac palec w oko tez jest ostro narazony" Kto, co jest narazony - palec, Bryl? "a twoja wierzenia moga cie kiedys [...]
[...] dziwne...nie po to zeby to negowac ale po to zeby poznac inne opinie... ton mojej wypowiedzi byl moze zlosliwy....ale zostalam sprowokowana:) hmm jezeli chodzi o dietetykow..nie mozna uogolniac...nigdy u zadnego nie bylam...ale wystarczy mi jak na opakowaniu z otrebami widnieje obrazek piramidy zywienia u podstwy ktorej lezy [...]
[...] przekąskę : owoce (wszystko oprocz winogron bo nie lubię) Co jako deser : pochłonę każdy słodycz:) Ograniczenia żywieniowe : preferowana niskowęglowodanowa ale coś mi nie wychodzi Stan zdrowia: insulinooporność zdiagnozowana w grudniu czy regularnie miesiączkujesz: już nie czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu [...]
Alu, jak trafnie wytypowałeś go To jeden post z wielu, w jakich odpowiadal. Rece opadają jak czytam jego posty, Tylko nie wiem o co chodzi, patrze za okno jest jeszcze śnieg, a już nie dość ze setki pytań o to samo,dziesiątki nowych postow, to jeszcze nowi znaffcy od kilku tygodni/dni. Sezon się już zaczyna? wcześnie w tym roku
Dzisiejsze pomiary :-) Są spadki! Fajnie spada opona ale co z talią ja się pytam! O co chodzi, coś robię nie tak? }:-( /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5852b114c17b42079837ba8930d4d281.gif